- 5 فايده مصرف سرکه سيب هنگام صبح
به گزارش ايسنا، همچنين افزودن يک قاشق سرکه سيب به يک سوم فنجان آب و شستشوي دهان با اين ترکيب براي مدت زمان 20 ثانيه به برطرف کردن بوي بد دهان کمک مي‌کند. اما در اين مطلب بررسي شده که مصرف اين خوردني در هنگام صبح چه فوائدي براي بدن به همراه دارد؟
سايت "مديکال ديلي" در مطلبي به برخي از فوائد مصرف سرکه سيب به هنگام صبح اشاره کرده که به شرح زير است:
- بهبود هضم غذا: مصرف اين ترکيب اسيدي در صبح تعادل PH معده را حفظ کرده و موجب مي‌شود هضم مواد غذايي بهتر انجام شود. همچنين مي‌تواند نفخ معده را کاهش داده و از رفلاکس اسيد معده جلوگيري کند.
- کاهش سطح قند خون: بررسي‌ها نشان مي‌دهد مصرف دو قاشق از اين مايع ترش در کنار يک وعده تنقلات در مقايسه با مصرف تنقلات همراه با آب مي‌تواند به کاهش سطح قند خون منجر شود.
- تقويت سيستم ايمني: يکي از فوائد اصلي مصرف مداوم سرکه سيب تقويت سيستم ايمني است. سرکه سيب ترکيبي اسيدي دارد بنابراين باکتري‌ها را پيش از آنکه در بدن موجب سرماخوردگي يا سرفه شوند از بين مي‌برد.
- تقويت انرژي: تاثير سرکه سيب بر ميزان انرژي بدن همچون سيستم ايمني است. اين مايع خاصيت قليايي دارد و ميزان انرژي مورد نياز بدن را تامين مي‌کند.
- سم‌زدايي از بدن: مصرف سرکه سيب هنگام صبح به پاکسازي کبد و سم‌زدايي از بدن کمک مي‌کند. با مصرف اين ترکيب مي‌توان بدون صرف هزينه‌هاي بالا مواد سمي و مضر را از بدن خارج کرد.
درباره این سایت